知晓高血压，控制高血压，预防心脑血管病。

什么是高血压？

    高血压是指收缩压≥140 mmHg，或舒张压≥90mmHg。

高血压有什么危害？

    高血压是中风、冠心病等心脑血管病最主要危险因素。而心脑血管病已经成为威胁国人健康和生命，发病率、致残率、死亡率均居首位的重大疾病。

导致高血压的危险因素：

    超重、饮酒、高钠盐、膳食中高脂肪、心理压力和心情抑郁、长期吸烟。

预防高血压
       减重是预防高血压的重要手段、每人每日食盐量不超过6g、戒酒，多吃蔬菜、水果。

高血压药物治疗
     在医生指导下选择、服用药物；切勿随意服药停药，或听信别人经验推荐用药。